Ο κρύος καιρός είναι σκληρός για την επιδερμίδα. Οι κρύες θερμοκρασίες και τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας οδηγούν σε ξηρό αέρα που απομακρύνει την υγρασία από το δέρμα. Οι σκληροί χειμερινοί άνεμοι και η ξηρή εσωτερική θερμότητα μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα και να οδηγήσουν σε σπασμένο και ακόμη και αιμορραγικό δέρμα. Οι δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση μπορεί επίσης να εκδηλωθούν κατά τη διάρκεια αυτών των κρύων μηνών.

Ενώ η επιπλέον ενυδάτωση βοηθά, υπάρχουν κι άλλα που μπορείτε για την περιποίηση του δέρματός σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη μείωση του σκασίματος και της ερυθρότητας και για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και άνετο μέχρι την άφιξη της άνοιξης:

1. Αποφύγετε τα καυτά, μεγάλα σε διάρκεια μπάνια. Ενώ ένα καυτό μπάνιο ή ντους μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε υπέροχα το χειμώνα, μπορεί όμως να αφαιρέσει από το δέρμα σας σημαντικά έλαια. Όταν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε εναλλακτικά ζεστό ή χλιαρό νερό, ακόμα και όταν πλένετε το πρόσωπο ή τα χέρια σας.

2. Επιλέξτε την καλύτερη χειμερινή ενυδατική κρέμα για την επιδερμίδα σας. Η ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείτε το υπόλοιπο του έτους μπορεί να μην τα καταφέρει κατά τους κρύους και ξηρούς μήνες. Ωστόσο, παχύτερη σύνθεση κρέμας δεν συνεπάγεται και καλύτερο αποτέλεσμα, οπότε συνίσταται η αναζήτηση ενυδατικής κρέμας που περιέχει λιπίδια. Εναλλακτικά, εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, μπορείτε να δοκιμάσετε να απλώσετε στην επιδερμίδα σας ένα στρώμα από μια μαλακτική ενυδατική κρέμα που σφραγίζει την υγρασία, και ακολούθως ένα στρώμα από μια άλλη ενυδατική κρέμα από πάνω.

3. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Ο χειμερινός ήλιος, σε συνδυασμό με το έντονο φως από το χιόνι, μπορεί να βλάψει σοβαρά το δέρμα σας. Εφαρμόστε αντηλιακό στο πρόσωπο και τα χέρια σας (εάν είναι εκτεθειμένα) περίπου 30 λεπτά πριν βγείτε έξω. Εφαρμόζετε ξανά συχνά εάν μένετε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα.

4. Γνωρίστε το δέρμα σας. Είτε είστε λάτρης του ήλιου ή επαγρυπνείτε συνεχώς σχετικά με την ασφάλεια της επιδερμίδας σας από τον ήλιο, είναι σημαντικό να εξετάζετε τακτικά το δέρμα σας και να λαμβάνετε υπόψη τυχόν νέες ελιές ή τυχόν αλλαγές στις υπάρχουσες. Οι δερματικές βλάβες που προκαλούν φαγούρα, αιμορραγία ή δεν θεραπεύονται είναι επίσης σήματα συναγερμού. Ακόμα κι αν έχετε ασκήσει προσεκτικά την προστασία από τον ήλιο όλο το καλοκαίρι, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να είστε προσεκτικοί για το δέρμα σας το φθινόπωρο, το χειμώνα και την άνοιξη. Οι αυτοεξετάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε πιθανούς καρκίνους του δέρματος νωρίς.

5. Μάθετε πότε να επισκεφτείτε έναν ειδικό. Η επίσκεψη σε ένα δερματολόγο ακόμη και αν δεν υπάρχει κάποιο εμφανές πρόβλημα είναι μια καλή πρακτική. Μπορούν να αναλύσουν τον τύπο του δέρματός σας, να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα της τρέχουσας θεραπείας του δέρματος και να σας συμβουλέψουν για τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που πρέπει να χρησιμοποιείτε. Μπορούν επίσης να παρέχουν φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων του δέρματος όταν τα προϊόντα χωρίς συνταγή δεν λειτουργούν. Και αν παρατηρήσετε ανησυχητικές αλλαγές στο δέρμα σας, είναι πολύ σημαντικό να δείτε αμέσως έναν δερματολόγο.

Η αποτρίχωση με laser έχει κάνει τα τεράστια άλματα την τελευταία δεκαετία, καθιστώντας την εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδο όσον αφορά στις δυνατότητες δραματικής μείωσης του ρυθμού ανάπτυξης των τριχών. Η αποτρίχωση με laser είναι ιδανική για μεγαλύτερες περιοχές του σώματος, καθώς μπορεί να αντιμετωπίσει την τριχοφυία σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.

Το μεγάλο ερώτημα είναι πόσες συνεδρίες χρειάζεστε πραγματικά για να είναι επιτυχής η θεραπεία; Δεδομένου ότι πρόκειται για ένα θέμα που απασχολεί όσους σκέφτονται να υποβληθούν σε αποτρίχωση με laser, έχουμε συντάξει ορισμένες απαντήσεις.

​Οι περισσότεροι ιατροί υποστηρίζουν ότι χρειάζονται κατά μέσο όρο τουλάχιστον 6 συνεδρίες για να δουν πραγματικά αποτελέσματα. Ενώ είναι δυνατό να δείτε τα αποτελέσματα ήδη μετά από μία συνεδρία, είναι πιο πιθανό ότι θα χρειαστείτε 6 ή 7 συνεδρίες για να επιτύχετε πραγματικά μόνιμη αντιμετώπιση της τριχοφυίας.

Είναι επίσης σημαντικό να προγραμματίζετε τις θεραπείες σε τακτά χρονικά διαστήματα, κατά μέσο όρο μεταξύ τεσσάρων και έξι εβδομάδων, έτσι ώστε το λέιζερ να μπορεί να πιάσει τις τρίχες που ήταν αδρανείς στην προηγούμενη συνεδρία. Εάν προγραμματίζετε τις θεραπείες πολύ αραιά, διακινδυνεύετε να χάσετε εντελώς τους κύκλους της τριχοφυΐας και να μην «πιάσετε» ποτέ κάποιες τρίχες.

Μετά την πρώτη συνεδρία μπορεί να παρατηρηθεί μια διαφορά 5-20% στην ανάπτυξη των τριχών. Με την έκτη συνεδρία το αποτέλεσμα μπορεί να φτάσει το 80%, οπότε αξίζει να επιμείνουμε στις θεραπείες. Τα αποτελέσματα πραγματικά εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τύπος δέρματος και το χρώμα και ο τύπος της τρίχας, και αυτό είναι κάτι που ο ιατρός σας θα αξιολογήσει μαζί σας κατά περίπτωση.

Η τρίχα μεγαλώνει σε κύκλους και η θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο όταν προσβάλλει την τρίχα κατά την περίοδο ανάπτυξης. Η περίοδος αυτή μπορεί να διαρκέσει μόνο μερικές εβδομάδες. Στη συνέχεια, οι τρίχες μπαίνουν σε περίοδο ανάπαυσης που μπορεί να διαρκέσει έως και 24 εβδομάδες (ανάλογα με την περιοχή του σώματος που θεραπεύεται).

Είναι σημαντικό να προγραμματίσετε επαναλαμβανόμενες θεραπείες για να αντιμετωπίσετε όσο το δυνατόν περισσότερες τρίχες κατά την περίοδο ανάπτυξής τους. Αυτός είναι και ο λόγος που μπορεί να απαιτηθεί περίπου ένας χρόνος για την πλήρη ολοκλήρωση της θεραπείας. Για παράδειγμα, ενώ μια τρίχα μασχάλης θα ολοκληρώσει έναν κύκλο μέσα σε 5 μήνες, η τρίχα των ποδιών μπορεί να διαρκέσει έως και 12 μήνες.

Ένας άλλος λόγος για περισσότερες συνεδρίες μπορεί να είναι ορμονικός. Περιοχές όπως το άνω χείλος και το πηγούνι είναι γενικά πιο ορμονικές από ότι τα χέρια ή τα πόδια. Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι περιοχές μπορεί να απαιτούν περισσότερες συνεδρίες από ότι ένας βραχίονας, καθώς οι τρίχες μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο δραστήριες λόγω ορμονικών διακυμάνσεων.

Συχνά μετά από σημαντικές ορμονικές αλλαγές, όπως η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση, τα μακροχρόνια αδρανή θυλάκια τρίχας ξαφνικά γίνονται δραστήρια, προκαλώντας μια συρροή τριχοφυΐας. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ορμονικές αλλαγές αντιστρέφουν τα αποτελέσματα της θεραπείας με λέιζερ, αλλά ότι οι τρίχες που δεν είχαν υποβληθεί ποτέ σε θεραπεία πριν, ξεκινούν ξαφνικά να αναπτύσσονται. Ανάλογα με την ποσότητα των τριχών που επηρεάζονται, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει μερικές συνεδρίες ή ένα πλήρες πρόγραμμα θεραπείας.

Η απαλλαγή από την ανεπιθύμητη τριχοφυία είναι πλήρως εφικτή με την αποτρίχωση με λέιζερ σήμερα, και συνήθως 6-8 συνεδρίες κατά τη διάρκεια ενός έτους θα σας βοηθήσουν να δείτε την επιδερμίδα σας λεία. Ενώ η θεραπεία είναι περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματική από άνθρωπο σε άνθρωπο, τα υψηλά ποσοστά επιτυχίας έχουν αποδείξει ότι η αποτρίχωση με λέιζερ μπορεί να προσφέρει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε.

Η αποτρίχωση με λέιζερ είναι κάτι περισσότερο από απλή περιποίηση των ανεπιθύμητων τριχών. Πρόκειται για μια ιατρική διαδικασία που απαιτεί κατάρτιση για την εκτέλεση και γι αυτό το λόγο εμπεριέχει δυνητικούς κινδύνους. Πριν από την αποτρίχωση με λέιζερ, θα πρέπει να ελέγξετε προσεκτικά τα διαπιστευτήρια του γιατρού ή του τεχνικού που εκτελεί τη διαδικασία.

Εάν προγραμματίζετε να υποβληθείτε σε αποτρίχωση με λέιζερ, δεν πρέπει να προηγείται καμία αποτριχωτική μέθοδος η οποία ξεριζώνει την τρίχα για χρονικό διάστημα ενός μηνός πρίν την εφαρμογή του laser. Αυτό γιατί αν χρησιμοποιηθεί κερί ή silkepil πριν την εφαρμογή του laser , αυτά ξεριζώνουν την τρίχα μαζί με την ρίζα της, οπότε το laser δεν θα μπορέσει να στοχεύσει την ρίζα της τρίχας και να επιτύχει την αποτελεσματική καταστροφή της. Για τον ίδιο λόγο δεν επιτρέπεται η χρήση κεριού καθ’ όλη την διάρκεια που κάνουμε αποτρίχωση με laser.

Επίσης η περιοχή που πρόκειται να αποτριχωθεί πρέπει να έχει ξυριστεί 2-3 μέρες πριν την εφαρμογή του laser. Αυτό μας εξασφαλίζει ότι η ενέργεια του laser θα αξιοποιηθεί εκεί ακριβώς που πρέπει (δηλαδή στη ρίζα της τρίχας) και όχι στο στέλεχος της τρίχας (το τμήμα της τρίχας που εξέχει επάνω από το δέρμα).
Ως συμπέρασμα πρέπει να ξυρίζουμε την περιοχή 2 μέρες πριν την κάθε εφαρμογή, και να αποφεύγουμε για όλη την διάρκεια της θεραπείας με laser μεθόδους αποτρίχωσης που ξεριζώνουν την τρίχα.

Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο για έξι εβδομάδες πριν και μετά τη θεραπεία. Η έκθεση στον ήλιο κάνει την αποτρίχωση με λέιζερ λιγότερο αποτελεσματική και καθιστά πιο πιθανές τις επιπλοκές μετά τη θεραπεία.